Экология нашего сна

Создавая обстановку для полноценного, глубокого, здорового сна требуется выполнение ряда условий. В первую очередь, это избавление от стрессов и обеспечение спокойной, гармоничной атмосферы в доме. Во-вторых – забота об экологии и чистоте помещения и предметов, окружающих во время отдыха.

Спальня это первое место в доме, где необходимо оптимальное обеспечение температуры воздуха, который должен быть в меру тёплым и влажным. Проветривание комнаты – один из ключевых факторов хорошего сна, поэтому даже зимой следует оставлять возможность открыть окно.

Использование натуральных материалов для отделки помещения нигде не имеет столь высокую важность, как в спальне. Экологичные материалы создают правильный микроклимат и действуют успокаивающе. Хорошо подойдут для отделки древесина, натуральный камень, бамбук, пробка.

Для постельных комплектов лучше всего подойдут хлопковые наборы. Позаботиться стоит и о качестве матрасов. Матрас матролюкс обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна и не вызовет аллергии. Также постарайтесь наполнить комнату живыми растениями, однако следите за тем, чтобы они не издавали резкого запаха и не провоцировали аллергию. Создать экологичные условия в вашей спальне не так сложно, как это кажется на первый взгляд.
  • 0
  • 6 декабря 2013, 12:53
  • lenaJeru

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: