Как выбрать «правильные» продукты в нашем нездоровом мире?



Очевидно, что заметив на этикетке надпись «натуральный продукт», потребитель с большой долей вероятности отдаст предпочтение именно этому товару.

Реальность же такова, что говоря о «натуральности» продукта, производители, мягко говоря, лукавят.

На полках магазинов можно также обнаружить продукты с маркировкой «экологически чистый продукт».

Однако, Госсанэпиднадзор утверждает, что такого понятия не существует, т.к. никто не проверяет пищевые продукты на «экологическую чистоту». Более того, — критериев для такого рода проверок в настоящее время просто нет! Вывод: надписи на упаковках появляются «от балды» с единственной целью – «приманить» покупателя.

Намереваясь отказаться от употребления вредоносных продуктов, изобилующих избытком красителей, консервантов, стабилизаторов, улучшителей вкуса, надо понимать, что в современном мире это весьма затруднительно.

В качестве альтернативы выберите для себя разумный подход, отдавая предпочтение тем или иным продуктам питания.

1. Избегайте яркоокрашенных, «кричащего» цвета напитков, карамели, колбас.

2. Не покупайте продукты с очень длительным сроком хранения.

3. Предпочтите покупным сокам, соки сделанные самостоятельно. Так вы будете уверены, что использовали для их приготовления качественные овощи и фрукты.

4. Даже если времени на обед нет совсем, не перекусывайте чипсами и хот-догом, выбирайте орехи и сухофрукты.

5. Откажитесь от консервированного мяса, колбас, тушёнки, т.к. нитриты, в изобилии содержащиеся в их составе вряд ли добавят вам здоровья!

И ещё. Следуйте принципу простоты, ведь всё имеющее пикантный, изысканный вкус, скорее всего, изобилует добавками!
  • 0
  • 17 января 2011, 13:35
  • alisha1

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: