Макадамия — против холестерина

Австралийски орешек — макадамия — невероятно полезный и питательный продукт. Специалисты и приверженцы здорового питания рекомендуют включить этот орех в свой рацион по ряду причин:

1.Жиры, содержащиеся в макадамии, полезны для организма и не содержат холестерин;

2.При повышенном «плохом» холестерине, врачи рекомендуют употреблять орех макадамия около 60 граммов в день, для его понижения. Это значительно уменьшает риски возникновения болезней сердечно–сосудистой системы;



3.Вегетарианцам! Макадамия — орех, который восполнит содержание растительного железа, так как содержит 37% суточной нормы. Полезный и питательный продукт для тех, кто не употребляет красное мясо;

4.Несмотря на калорийность (718 кКал) австралийский орех не способствует ожирению, а напротив, помогает контролировать вес;

5.Врачи рекомендуют употреблять этот вид орехов тем, кто страдает варикозным расширением вен, повышенным холестерином, артритом и даже целлюлитом.

Главное — покупать очищенные орехи, а то понадобится имплантация зубов стоматология, ведь это тот еще крепкий орешек.
  • 0
  • 9 сентября 2013, 17:36
  • BamBook

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: