Объятия помогают от депрессии


Во многих странах при первых признаках депрессии выписывают кучу лекарств. И люди послушно пьют всю эту химию, так как хотят избавиться от этого угнетающего состояния. А потом выясняется, что антидепрессанты вызывают привыкание. Конечно, депрессия – серьезное заболевание. Но далеко не всегда нужно такое количество препаратов. И если есть возможность, то старайтесь пользоваться более натуральными, экологичными способами.

Очень хорошо помогают при депрессии друзья и близкие. Понимание, поддержка, сочувствие. Все это необходимо получать не только во время посещения дорогостоящего психотерапевта. И старайтесь почаще выходить из помещений, больше гулять. Неплохо найти хобби. Важно сменить обстановку. Сделать ремонт, съездить куда-либо. Все это проверенные и старые способы лечения.

Но есть и совершенно необычные методы. Эксперты из Швеции открыли удивительное явление. Во время объятий у человека начинает активизироваться в мозге центр удовольствия. А системы, которые передают в нашу голову сведения об усталости, нервном состоянии и боли, начинают «притормаживать». Специалисты были поражены, что даже физическая боль во время «обнимашек» ослабевает. Так простые объятия лечат людей от депрессии. Наверное, недаром нас тянет обнять тех, кому плохо.

Комментарии (9)

RSS свернуть / развернуть
+
+1
Безусловно, искренние объятия наших родных и любимых, дарят нам не только тепло, удовольствие и комфорт, но и дают позитивный настрой. Помогают справиться со стрессом, а также повышают наш иммунитет.
avatar

Liza

  • 17 февраля 2010, 15:35
+
+1
Как хорошо, что в этой статье напоминают нам что мы можем помочь друг другу очень простым способом. Я считаю это правильным поскольку успокаивая кого-то, мы помогаем ему наладить гармонию во внутреннем мире.
avatar

fottuna

  • 19 февраля 2010, 14:01
+
+1
Вот кому не надо ничего доказывать про необычайно полезное действие объятий, так это детям. Чуть малейший «стресс» (типа споткнулся, игрушку отняли), вот он уже бежит за «психологической помощью»! И почему вырастая мы забываем про это волшебное средство???
avatar

Natylka

  • 2 марта 2010, 01:53
+
0
Действительно, это средство старо как Мир. Объятия, поцелую, да просто улыбки и добрые, искренние слова — вот лекарства от депрессии. Ведь главное знать, что ты в этом мире не настолько одинок, как тебе казалось. И не весь мир против тебя!
avatar

Merka

  • 6 марта 2010, 23:01
+
0
Сейчас стали часто проводиться акции «Свободные объятья»: человек идет по улице и предлагает обняться всем, кто этого захочет. Удивительно, но многие просто делают вид, что не замечают этого или крутят пальцем у виска. А ведь акция действительно хорошая! Сколько можно подарить тепла окружающим! Статья просто замечательная и я согласна с каждым словом! Давайте будем наслаждаться жизнью и дарить любовь родным, близким, прохожим людям, животным, растениям и всей планете Земля!
avatar

oXy

  • 10 марта 2010, 13:36
+
0
Как раз во время депрессии делать ничего не хочется, тем более, ремонт. Как говорится, «из рук всё валится». Бывает, что и близкие в это время раздражают своими распросами, разговорами ни о чём, когда хочется побыть в одиночестве. А кого-то совсем нельзя оставлять-это факт… В общем, у каждого свои методы выхода из депрессии. Например, мне помогли таблетки: неделя-и всё хорошо. Мою знакомую спасли прогулки в сосновом лесу (кстати, сосна благотворно влияет при депрессии)
avatar

Margo

  • 21 апреля 2010, 16:28
+
0
Как надоело держать все в себе. Хочется вернуть бабкины объятия из детства, пожаловаться. Раньше это так помогало. По-больше бы такой терапии.
avatar

bertz

  • 21 апреля 2010, 17:19
+
0
Конечно, я согласна.Объятия- это наверное самое лучшее лекарство.Присутствие и поддержка самых близких и дорогих людей во время депрессии, это безусловно большая помощь.
avatar

Bavolgo

  • 22 апреля 2010, 14:13
+
0
Депрессия, это серьезная болезнь, лечить которую должен специалист, а не «бабушкины» методы.
А объятия — нужны каждому человеку с первых дней жизни, ведь малыши еще не понимают слов, а реагируют на мимику и жесты. Любви надо учить, потому что ребенок, которому не высказывали любовь (даже самую глубокую) не сможет любить сам и отдавать свое тепло другим людям.
avatar

alejiss

  • 20 мая 2010, 18:22

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: