Музыка - эко лекарство

Любимая музыка оказывает положительное воздействие на организм человека, а именно тонизирует сосуды и улучшает кровообращение. Если возникли проблемы с бессонницей, депрессия или просто плохое настроение, выделите 30-45 минут и погрузитесь в мир бессмертных произведений Моцарта, Вивальди, Рахманинова и т.д. Музыка поможет расслабиться и забыть о насущных проблемах, которые преследуют нас каждую минуту.

Звуки природы: шум прибоя, шелест леса, течение горного ручейка, особенно эффективны для людей с нарушениями кровяного давления и аритмией. Это конечно не панацея, но реальная помощь для восстановления дыхания, ритма пульса, релаксации.

Невозможно переоценить воздействие музыки на развитие плода в утробе матери. Еще не родившийся малыш способен реагировать на внешние раздражители, такие как звуки музыки. Всего пару раз в неделю по 10-15 минут прослушивания будущей мамой классической музыки поможет в развитии органов слуха и стимулировании головного мозга!

Психотерапевты используют в своей работе музыкотерапию, которая значительно улучшает самочувствие больных неврозами, депрессиями, расстройствами сна. Под воздействием звуков музыки в организме пациента идет выработка гормонов, которые запускают определенные эмоциональные реакции.

При приеме пищи так же рекомендуется прослушивать хорошую музыку, улучшается аппетит и процесс пищеварения.

Специалисты выделяют музыку Моцарта как самую полезную. Это лучший способ стимулировать память, внимание, снятия стресса.

Многие чудодейственные лекарства даны нам самой природой, для кого-то это шепот листвы, для кого-то журчание ручейка, совсем не обязательно спасаться синтетическими препаратами, найдите для себя своё эко лекарство!


Таким же успокаивающим и «лекарством» может стать любое увлечение или хобби. К примеру, мыловарение. Очень увлекательное и полезное занятие, благо, формочки для мыла и саму мыльную основу можно приобрести без особых сложностей.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: