Снижение уровня холестерина при помощи фитотерапии

Реалии современной жизни таковы, что, к сожалению, здоровье человека не является для него самого ни нравственной, ни экономической ценностью. Отсюда, невнимательное, небрежное отношение к своему организму, злоупотребление рафинированной жирной пищей, использование в рационе продуктов с большим количеством консервантов, красителей. Зачастую, на магазинных полках встречаются генно-модифицированные продукты. Все это приводит к повышению уровня холестерина в крови.

Решить проблему можно с помощью фитотерапии.

Рецептов для снижения уровня холестерина очень много. Приведу лишь некоторые из них.

1. Необходимо очистить 300 граммов чеснока и натереть на мелкой тёрке. Чесночную массу смешать с соком из трёх лимонов. Банку со смесью хранить в холодильнике. Каждое утро, за полчаса до завтрака, необходимо размешать чайную ложку смеси в стакане тёплой воды и выпить. Главным свойством чеснока является способность к разжижению крови. Действие его подобно действию аспирина, но, в отличие от таблеток, чеснок не имеет побочных эффектов. Разжижая кровь и очищая сосуды, чеснок не только снижает уровень холестерина, а также нормализует цифры артериального давления.

2. Аптечные препараты «Настойка боярышника» и «Настойка прополиса» смешиваются в равных пропорциях. Принимают это лекарство трижды в день за полчаса до еды по 20-30 капель.

3. Сбор из 5 столовых ложек цветков и листьев иван-чая, 2-х столовых ложек зверобоя и по 1 ст. ложки листьев берёзы и пустырника. Смешать травы и, взяв 1 ст. ложку смеси, залить тремя стаканами кипятка. Дать смеси настояться примерно 40 минут. Пить настой рекомендуется в промежутках между едой (как чай), добавив в стакан ложечку мёда.

Сведите к минимуму употребление жирной пищи. Не обязательно совсем исключать жиры из вашего рациона. Замените животные жиры и масла полиненасыщенными: кукурузным, подсолнечным, оливковым, соевым.
Не пренебрегайте употреблением растительной клетчатки: ячменя, фасоли, гороха, яблок, груш, моркови.

Если Вы значительно «перебрали» лишних килограммов, попытайтесь от них избавиться, ведь у людей, страдающих от избыточного веса, наблюдается повышенный уровень холестерина. Не курите. Эта пагубная привычка не только значительно повышает уровень холестерина, но и вредит сердцу и сосудам.

И помните, воздействие на организм природных натуральных средств, растительных препаратов является наиболее эффективным и не имеет побочных действий!
  • 0
  • 11 января 2011, 18:06
  • alisha1

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: