Ученые выявили главный секрет похудения

В нынешние дни много людей страдают от такой проблемы как наличие лишнего веса. И им очень тяжело справляться с этим. В силу этого немало ученых обращает внимание на то, как питается человек сегодня, а также они проводят самые разные исследования в данной области. Таким образом, ученые из Университета Тафтса при поддержке специалистов женской больницы имени Бригама, что в Бостоне принялись за изучение проблемы ожирения и начали разрабатывать методики для похудения. Так, они поняли, что просто ограничить себя в калориях, будет не достаточно. Как оказалось, на эффективность сброса лишнего веса непосредственно влияет то время, в которое происходит прием пищи.

Данные ученые считают, что в зависимости от того, насколько поздно будет съедена какое-либо сытное блюдо, тем сложнее организму будет бороться с ненужными килограммами. Они это поняли благодаря наблюдениям за людьми, которые ели основное блюдо до трех часов дня и за теми, которые ели его после. Так, лишний вес легче уходил у первых, т.е. у группы, принимающей пищу до трёх часов дня. Ну и конечно, залог эффективного похудения – очистка организма. Для этого нужно употреблять различные виды лучшего китайского чая.

Нейробиолог и главный автор исследования по имени Фрэнк Шеер говорит, что разрабатывая каждую диету нужно обращать внимание на время приема основной порции пищи. В целом данное исследование продлилось 20 недель, а под наблюдением было 420 человек, которых и разделили на две указанные группы. Таким образом, стало ясно, что позднее употребление пищи может даже привести к такому заболеванию как сахарный диабет.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: