Простые правила ухода за зубами

Родители с детства нас учили, что нужно чистить зубы. И они были правы, ведь здоровые зубы – это очень важно. Есть несколько советов, следуя которым, можно добиться здоровья зубов не тратя больших средств и усилий.

Первый совет банальный – регулярно ходите к стоматологу. Понятное дело, что людей подобной профессии не очень любят. Но что поделать, лучше регулярные профилактические визиты, чем долгое, неприятное лечение. Не стоит пренебрегать важностью подобных свиданий. Тем более, на таких визитах вас не только проконсультируют по поводу здоровья и состояния ваших зубов, но и дадут полезные советы, например, использовать ирригатор.

Второе правило из детства – регулярная чистка зубов. Все знают из рекламы зубной пасты, что после еды образуется налет. Именно регулярная чистка зубов удаляет этот налет. Если нет возможности чистить после каждого приема пищи, то хотя бы прополощите рот кипяченой водой. Стоит также отметить технику. Делать все нужно тщательно, не пропуская ни одного участка. Сам процесс должен длиться не менее двух минут. Опять же, в качестве альтернативы с задачей чистки зубов отлично справится ирригатор.

Правильно выбирайте щетку и пасту. Ни в коем случае не берите щетку с жесткими волокнами. Даже если у вас супер крутые зубы, не стоит рисковать. Тем более, если у вас кровоточат десны – выбирайте мягкую зубную щетку. Тоже самое касается и зубной пасты. Это вещь, которую нужно подбирать внимательно, чтобы она подходила вашим зубам и деснам.

Еще одно правило гласит, что нужно уметь пользоваться зубочистками. Иногда существуют ситуации, когда не получается ни почистить зубы, ни прополоскать рот. Тогда на помощь приходят зубочистки. Лучше всего использовать деревянные, и только в крайнем случае пластиковые. Дело в том, что дерево не царапает эмаль. Ни при каких условиях не ковыряйте в зубах железными иголками, скрепками и прочими предметами.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход или Регистрация

Вход без регистрации

При наличии аккаунта в: