Недавно на одном из крупнейших телевизионных каналов страны я увидела интересный репортаж. Сказать честно, он меня сильно удивил. Речь шла о серебре. Сказано было, что оно не так полезно, как многие считают. Что воду оно, вопреки очень распространенному мнению, не дезинфицирует, а в больших концентрациях и вовсе опасно для здоровья!
Вот и решила я разобраться, что почем.

В здоровом теле здоровый дух. А в овощах и фруктах — здоровый ум! Хотите улучшить работу мозга? Пересмотрите рацион питания. А лучше сразу стать вегетарианцем.

Да-да, вы угадали. Это результаты нового эксперимента. В этот раз международного. В нем приняли участие 193 человека в возрасте от 45 до 102 лет. Людей разделили на несколько групп. Каждая группа ежедневно съедала определенное количество овощей и фруктов. Оказалось, чем больше съедено овощей и фруктов, тем больше в крови антиоксидантов. Это вещества, полезные для работы головного мозга.

Исследователи советуют потреблять овощей и фруктов как можно больше. Они улучшают память и защищают от слабоумия. Плюс ко всему, они еще и очень вкусные.