Неровные зубы — распространенный дефект, который встречается у каждого пятого человека. Решению этой проблемы способствуют брекеты, которые устанавливают практически в каждой современной стоматологии.

Калькулятор «Идеальный вес» — удобный инструмент для расчета здорового веса с помощью современных методик.

Вы получите рекомендации по суточному потреблению калорий и планированию
питания, которые помогут правильно составить диету, в зависимости от целей: похудеть, набрать или сохранить вес.

Когда в холодильнике нет десятка куриных яиц, то сразу ощущается – чего-то не хватает. Даже человек, который толком не умеет готовить, знает, как приготовить омлет или яичницу. Словом, яйца – очень популярный продукт. Более того – полезный и легко усвояющийся.

Ну вот, наконец-то праздники позади. Столько было всего вкусного съедено! Я даже избаловалась. Обычное пюре с салатом из свеклы с майонезом ем с неохотой. Вот что значат кастрюли оливье, курочки в духовке и сельдь под шубой. Конечно, все набрали вес за это время, включая меня. И снова пошли разговоры в маршрутках о новых диетах, каких-то супер-препаратах и прочем бреде. Многие из этих рекламируемых таблеток для похудения – сплошная химия, вредная, опасная и зачастую – бесполезная.

Австралийские ученые предлагают экологически чистое средство. Не пугайтесь, я не собираюсь рекламировать капсулы их жуков против толстой попы. Это натуральное средство, которое можно найти в… цветочном магазине.

Диеты, которые включают в себя ежедневную дозу фисташек, могут помочь в сокращении риска рака легких и других раковых заболеваний, согласно данным, представленным в Американской ассоциации по изучению рака (American Association for Cancer Research) на научной конференции, посвященной профилактике этого заболевания — Cancer Prevention Research Conference.

Тот факт, что шаурма и кебаб источники кишечных заболеваний, известно всем. В наших городах этот восточный фаст-фуд частенько готовят в антисанитарных условиях. Но это не худшее, что нам нужно знать о сочных кебабах.

Вне зависимости от того, где живет человек и чем он привык питаться, у каждого из нас есть интуитивные знания о том, что полезно, а что – нет. Все мы знаем, что молоко – источник кальция и по-возможности стараемся не есть жирное мясо. Недавно журнал «Forbes» выделил 12 самых полезных для здоровья продуктов:

Мечтаете об идеальной фигуре? Исключите из рациона биодобавки, которые содержат фруктозу! Они приводят к лишнему весу и ожирению печени.

Реклама мультивитаминов заполонила эфиры телеканалов. Сегодня их принимает практически каждый. Люди готовы тратить огромные суммы денег на эти добавки. Не потому, что врач прописал. А потому, что это полезно. По-крайней мере, так глаголет реклама.

Британский диетолог Брайан Ратклифф считает иначе. Он утверждает, мультивитамины и БАДы не просто бесполезная трата денег. Они могут нанести вред организму. Вот его аргументы.