Бессонница? Не обязательно сразу бежать за таблетками
- 3 февраля 2012, 12:22
- Блог - Здоровье и красота
- Прочитали: 65
Бессонница — это не просто переваливание с боку на бок. Это самая настоящая болезнь. А любую болезнь нужно лечить и лучше без таблеток, которые вызывают привыкание. Здоровых способов — достаточно.
Перед сном стоит проветрить комнату или самому прогуляться на свежем воздухе.
Избавляемся от бессонницы экологично
- 2 февраля 2010, 17:13
- Блог - Здоровье и красота
- Прочитали: 347
Кто не мечтает сегодня о здоровом сне? За целый день мы пройдем через такую нервотрепку, что, даже ложась спать, продолжаем «прокручивать» в голове прошедшие события, анализировать их.
