Снотворное вызывает преждевременную смерть

Снотворное вызывает преждевременную смерть Есть много способов помочь себе уснуть при бессоннице. Но самым распространённым среди большого количества людей, остаётся всё же использование снотворного. А вот новое исследование сообщает, что этот способ может привести вас к преждевременной смерти.

Прочитать полностью →

Избавляемся от бессонницы экологично

Избавляемся от бессонницы экологично Кто не мечтает сегодня о здоровом сне? За целый день мы пройдем через такую нервотрепку, что, даже ложась спать, продолжаем «прокручивать» в голове прошедшие события, анализировать их.

Прочитать полностью →

Цвета лечат?

Цвета лечат? Почему, когда на улице гадкая, сырая и хмурая погода, нам так хочется надеть что-то светлое, теплых, солнечных тонов? Чтобы поднять настроение, не так ли? А когда хочется покоя, мы стараемся посидеть в помещении, где царят темные, мягкие цвета.

Прочитать полностью →